Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры.

Подробнее о Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip

---

В закладки жми Просмотров: 733 автор: submitred  Комментарии (0)

Если вы мечтаете научиться обрабатывать и ретушировать фотографии, создавать коллажи и иллюстрации, использовать профессиональные эффекты, своить дизайн и анимацию - видеокурс Уроки Фотошоп станет для вас настоящим проводником в мире знаний, которые уже успешно используют миллионы специалистов по всему миру!

Подробнее о Уроки Photoshop. От простого к сложному [Павел Гулевич] (2013) MP4

---

В закладки жми Просмотров: 1 234 автор: submitred  Комментарии (0)

Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т.е. в «партере», сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики! Не сразу! Терпите!

Подробнее о Партерная гимнастика доктора Бубновского (2009) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 562 автор: submitred  Комментарии (0)

Тибетский массаж существует 3000 лет. Им пользовались монахи для поддержания духовного и физического здоровья. Методы передавались из поколения в поколение. Это уникальная оздоровительная система, которая воздействует на первопричину заболевания. В фильме вы увидите, как специалисты из Китая делают массаж, начиная с головы и заканчивая стопами, улучшая работу органов тела, воздействуя на соответствующие точки.

Подробнее о Великий китайский массаж (2008) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 492 автор: submitred  Комментарии (0)

Большой живот — это смертельно опасно, Технический прогресс нанес сокрушительный удар по здоровью нашего вида, Это главный признак лишнего веса — «брюшное ожирение», Чем же опасен для здоровья именно висцеральный жир?, УБРАТЬ ТРАНС-ЖИРЫ из своего питания и т.д.

Подробнее о Как убрать живот? [Денис Борисов] (2013) WEB-DLRip

---

В закладки жми Просмотров: 858 автор: submitred  Комментарии (0)

Начало XVIII века. Картограф Джонатан Грин совершает научное путешествие из Европы на Восток. Проследовав через Трансильванию и преодолев Карпатские горы, он попадает в затерянную среди непроходимых лесов деревушку. Только воля случая и густой туман могли занести его в это проклятое место. Народ, живущий здесь, не похож ни на один доселе виданный путешественником. Эти люди, оградив себя от остального мира глубоким рвом, наивно верят, что смогут уберечься от нечисти, не понимая, что она уже давно поселилась в их душах и только ждёт случая, чтобы вырваться наружу. Даже в страшном сне учёный-материалист не предполагал, что здесь ему уготована встреча с верным слугой дьявола.

Подробнее о Вий (2013) CAMRip

---

В закладки жми Просмотров: 705 автор: submitred  Комментарии (0)

Действие происходит в 2135 году. Человечество пережило два вторжения инопланетной расы «жукеров», лишь чудом уцелев, и готовится к очередному вторжению. Для поиска пилотов и военачальников, способных принести Земле победу, создаётся военная школа, в которую отправляют самых талантливых детей. Среди этих детей Эндрю (Эндер) Виггин, будущий полководец Международного флота Земли и единственная надежда человечества на спасение.

Подробнее о Игра Эндера / Ender's Game (2013) BDRip 720p | Чистый звук

---

В закладки жми Просмотров: 1 002 автор: submitred  Комментарии (0)

Курс "Photoshop для фотографа 2013" — фундамент, который гарантированно дозволит вам стать спецом высочайшего уровня в обработке фото.

Подробнее о Photoshop для фотографа. Обучающий видеокурс (2013) PCRec

---

В закладки жми Просмотров: 853 автор: submitred  Комментарии (0)

Авторский обучающий видеокурс от Евгения Скрябикова. Курс по ремонту мобильных телефонов. Благодаря этому видеокурсу, Вы станете обладать базовыми знаниями по теме - ремонт сотовых телефонов на дому своими руками, и сможете налаживать свыше 60% всех аппаратов.

Подробнее о Ремонт мобильных телефонов с нуля (2011) РС

---

В закладки жми Просмотров: 600 автор: submitred  Комментарии (0)

Главный герой фильма - откровенный неудачник по жизни, даже на Рождество вынужден работать – убирать, чистить унитазы в офисе, в то время, когда все веселятся. Внезапно начавшаяся диарея вынуждает его отправиться в туалет, но мужской туалет оказывается закрытым и Дейв решается посетить женский. И в самый пикантный момент случаются страшные события – начинается зомби апокалипсис. Ну, где же он мог застать невезучего героя – конечно, на унитазе со спущенными штанами в женской уборной. Теперь Дейв заключен в туалетной кабинке, надежно «охраняемый» толпой зомби… Удастся ли герою выбраться оттуда?

Подробнее о Кабинка / Stalled (2013) BDRip 720p

---

В закладки жми Просмотров: 756 автор: submitred  Комментарии (0)